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卢思浩:没什么比犹豫和纠结更浪费时间的了

来源:奖多多日期:2016-11-12 14:23录入:小编-Always 点击:

  文/卢思浩,人人网

  前两天有朋友给我发信息,大意是问我怎么样去坚持一件事情。最近也有很多私信问我有关坚持的问题,虽然我不是一个特别能坚持的人,也没有什么过人之处,但还是想把一些东西写下来,希望对大家有帮助。

  在写一些干货之前,我想说最重要的一点就是改变自己的心态。

  要想坚持一件事情,最归根结底的就是你想要做这样一件事情。

  怎么样确定一件事情是你想要做的,我有一个最基本的准则,就是你会因为这件事情而感到充实。这种充实是你很明显能感受到的,哪怕这件事情本身还没有给你带来什么回报,你也会觉得自己多少是做了一些事情。

  好比看书,你不知道你看的这本书会对你有什么影响,但你会在以后的某个时间里想到这本书,发现自己多少是看进去了一点。哪有什么一下子拯救你的东西,万事都是积累。考研也是这样,虽然考研的过程非常的枯燥,接近于高原反应,但很多时候你会感受到充实。

  然而很多时候仅仅有这种充实感是不够的。我以前觉得我们之所以下定不了决心是没有选择,后来发现我完全想错了。很多时候我们下定不了决心是因为我们选择太多,或者说面临的诱惑太多。

  你想做的事情太多了,你想要考研,又想先工作一阵子;你想出去旅游,又想把家里新买的书看完。这样的事情在我们身边屡见不鲜,看似忙碌的生活却不一定真的充实,大多数人都在这件事情和那件事情中徘徊奔走,时间都浪费在了纠结和犹豫上。

  买了书翻了翻就再也没看;下的参考资料只是摆摆样子;去图书馆玩会手机发发呆回家假装自己学习了。最大的误区就是以为收集整理翻一翻就等于学习了,这和投入去一件事完全是两码事。所以不要总抱怨自己花了时间为什么没效果,认真想想自己到底花了多少精力在这件事本身上。

  当你下定决心做一件事情时,无论那件事情是什么,在做那件事情的时候就一定要全身心的投入做这件事情。你不能在学习的时候想要旅游,旅游的时候因为担心学习又不尽兴。基友曾经说过谁都想要过牛逼的生活,想旅游想买很多想要防空,没人喜欢一直累一直奋斗。但不是说累了就能辞职,烦了就能不做,想逃就甩手去旅行。人在能吃苦的时候都要选择去吃苦,或者去充实自己。

  你当然需要放松,但那是建立在你之前辛苦的前提上。

  我的做法是给自己定一个非常短期的目标,一个礼拜或者一个月,把这个目标完成了就奖励自己一个大休息,彻底放空的那种,工作什么的都不管。用心做好手头的事,这样在放松的时候才能心安理得。

  在这段期间内,我不允许自己再犹豫再纠结,我会把所有的都扔掉。“尼玛,就这么短的时间哥都坚持不下来?这不能够!”就抱着这样的想法坚持下去,就能坚持下来。

  Work hard,play hard。

  另外不要期待着短期内一件事情会给你带来特别大的回报,很多时候充实感已经足够。你不能指望着一本书就能改变你的人生,凡是抱着这种想法读书的人大多都读不出来什么。你需要读上几百本或者保持思考,才可能对你的生活产生影响。

  有的句子看了就看了,没任何感想,没一点用处。有些题做了就是做了,考试时也没出现个类似的。但有些句子在某个时刻突然冒出来,那时没明白的突然间明白了,有些感悟有些想法突然间就冒到了脑海里。但有些题目在考试的时候出现了类似的,直到考完之后才开始庆幸,还好某个夜晚没有偷懒跳过那道题目。

  坚持的够久的事情才有意义,如果你有着一个很宏伟的目标,就要意识到要实现自己目标所需要的努力,做好长期斗争的准备。

  接着就是我个人的一点小办法,我通常会在起床之后把该做的又不想做的事情都点开,逼着自己开始,不给自己“我玩一会儿微博就开始”的机会。(像我这样的少年,一开微博就会刷半小时,开玩笑,当然不能开~)

  这样做的好处除了上面说的,还有就是到了夜晚我的时间都是我自己,而那个时候通常都是忙碌的时候。不管是上网放松找朋友聊天,还是出去玩都可以自由地安排时间,不必担心自己还有任务没做完。

  当然还有很多人是越晚效率越高的,我在写书这方面就是。同样的我也会把所有要做的东西都点开,把手机扔在一旁,能不上网的时候就不打开网页。

  另外我是一个特别需要听歌的人,我的歌单里永远有几首我听了会很有动力的歌,或者是那些能帮助我focus的歌。每个人的歌都不同,但我想每个人都有那么几首歌能激励自己。我就会反复地听那些歌。

  永远不要相信自己“玩五分钟就去学习”的鬼话,社交网络能不看就不看,最多刷一个朋友圈,忍住不要回复任何人。杜绝自己的一切手贱,就把手机这个“万恶之源”暂时扔一旁。其实大多时刻你不能集中注意力,不是有别人来打扰你,而是你给自己别人打扰你的机会。

  所以就是:找到做完之后会让自己充实的事情;理清放松和工作之间的关系,把之后的旅行当作努力工作的奖励,而不是一种逃避;如果可以,尽量不要上网,找几首自己喜欢的歌就能不知不觉度过很久;不要太在意时间,时不时地看时间,给自己定个闹钟,在闹钟想之前尽量不要管时间;不要相信自己“玩一会就去学习”的话,能不刷社交网络就不要刷。

  不要看到别人做什么好,就去尝试做什么,因为每个人表现给你看的不一定就是全部。很多时候你跑到别人的轨道上了,发现那个不适合你,看起来光鲜的其实也有属于他们自己的苦逼。看到全部,再谨慎地做选择。www.qqleju.com

  另外是一个我在坚持跑步的时候掌握的一个小窍门,当然我知道跑步的诸多好处,但开始跑步之后我就不会用那些好处来激励自己。我不会想这件事情有多么多的好处,而是心里给自己画了一条线。告诉自己之前在别的事情上浪费了太多,这次就得看看自己能坚持多久。不用想太多,就抱着“哥倒要看看老子能坚持多久”的心态去做,反而能坚持到底。

  当你开始做一件事情之后,所有的权衡利弊都是开始之前的事,你会做这件事情你就已经权衡好了。事实是当一切尘埃落定之前,你不知道自己所做的事情是不是真的有意义。所以纠结难过都不能放在开始之后,开始之后就给自己顶一个期限,定一个你认为自己能承受的极限,然后在这段期限里什么都不要想,就憋着一口气想把这件事情坚持下去。

  行动是打败焦虑的最好办法,当你不知道该做什么的时候,就把手头的每件小事做好;当你不知道怎么开始时,就把离你最近的事情事情做好。

  以上,希望对大家有帮助。